סדנת אונליין מקיפה שתעזור לך להבין את השינויים האנטומיים והפיזיולוגיים שהגוף עובר אחרי הלידה.

נלמד על התאמות תזונתיות, פעילות גופנית מותאמת, ושיקום הגוף בצורה בריאה ומאוזנת. יחד, נעניק לך כלים לחיזוק והעצמה, כדי שתוכלי להרגיש טוב יותר ולהחזיר לעצמך את השליטה בגוף שלך.